冷蔵庫の中の野菜や冷凍素材、缶詰などで手軽に作れるから、「おさえ」のレパートリーにもぴったりです。
そうめん:4束(400g)
椎茸:4個
しめじ:1パック
にんじん:小1/2本
ピーマン:2個
玉ねぎ:小1/2個
しょうが:1かけ
さやえんどう:適量
えび:適量
うずらの卵:適量
だし汁:900cc
しょうゆ:大さじ3〜4+小さじ1
酒:120cc+大さじ1
塩:適量
水溶き片栗粉
(片栗粉:大さじ2+水:大さじ3)
1
鍋にだし汁を入れ中火にかける。沸騰したらしょうゆ大さじ3〜4と酒120cc、塩で調味し、2~3分煮立てておく。
2
椎茸、にんじん、ピーマン、玉ねぎは食べやすい細切りにしておく。しょうがはすりおろす。えびとさやえんどうは、さっとゆでておく。
3
小鍋に水2カップを沸かし、まず、にんじん、たまねぎをゆでる。火が通ってきたら、しめじ、椎茸、ピーマンの順に加え、しょうゆ小さじ1と塩で調味し、弱火で5分ほど煮る。
4
3の火をトロ火にして水溶き片栗粉を回し入れ、混ぜながらとろみをつける。
5
そうめんをゆでる。少し固さが残っているうちに、火にかけた1の鍋に移し、沸騰したところで、汁ごと丼に盛り分ける。
6
4の野菜あんをかけ回し、えびやうずらの卵、さやえんどうなどを飾って供する。