野菜の旨みが一皿にぎゅっと集まった、おなじみの定番レシピです。冷めても美味しいのでお弁当にも。
鶏もも肉:1/2〜1枚
ごぼう:1/2本
レンコン:1cm前後の輪切りで5〜6枚
ニンジン:1/2本
さといも:中6個
絹さや:8〜10枚
干し椎茸:3個
昆布:10cmほど
干し椎茸の戻し汁:200cc
〈A〉
砂糖 大さじ1と1/2
しょうゆ:大さじ3
みりん:大さじ2
酒:大さじ1
サラダ油:適量
1
鶏肉は皮をとって一口大に切る。
2
干し椎茸は200ccほどの水で戻し、軸をとってからそぐように2つに切る。
3
ごぼうは皮をこそげてから乱切りにし、薄い酢水に10分ほど漬けてアクを抜く。
4
レンコンは皮をむいて輪切り。さといも、ニンジンは、皮をむいて乱切りに。絹さやは、筋をとってからさっとゆでる。
5
厚手の鍋にサラダ油を熱し、鶏肉を中火〜強火で炒める。
6
肉の色が変わったら、絹さや以外の材料を加え、1〜2分炒めて油をからめてから、干し椎茸の戻し汁と〈A〉を加える。汁が足りない場合は、材料がかぶるぐらいまで水を足す。
7
アルミホイルで落しぶたをして、中火〜弱火で20分ほど、野菜に火が通るまで煮る。味が足りなければ、途中でしょうゆと砂糖を加えて整える。
8
器に盛り、絹さやを飾って供する。