フライパン1つでできる手軽さとスピーディさが魅力。冷めてもおいしいので、お弁当にもぴったりです。
鶏もも肉(大):1枚
ししとう:4本
しめじ:適量
〈タレの材料 A〉
しょうゆ:大さじ2
砂糖:大さじ1
みりん:大さじ2
酒:大さじ2
サラダ油:小さじ2
ご飯:丼に軽く2杯分
1
鶏肉は余分な脂を取り、フォークで皮側から全体をまんべんなく突いておく。Aの材料を合わせておく。
2
フライパンに油を熱し、皮を下にして1の鶏肉を入れ、中火〜弱火でこんがり焼く。身側も同様に焼き上げる。途中、ししとうとしめじを加えて火が通るまで焼いて取り出しておく。
3
フライパンの油を捨て、Aを回し入れて鶏肉の両面にタレをからめるようにしながら、半量ほどになるまで弱火で煮詰める。
4
鶏肉をまな板に上げて、食べやすい大きさに切り分ける。
5
丼に盛ったご飯に鶏肉をのせて2のししとうとしめじを添え、フライパンに残ったタレをかけ回して供する。