簡単に作れて、ご飯に酒肴にお弁当に、毎日大活躍する常備菜です。
塩鮭(中辛)の切り身:4切れ
酒:大さじ4
みりん:小さじ2
しょうゆ:小さじ1
塩:適量
白いりゴマ:大さじ3〜4
1
酒、みりん、しょうゆを小さな器に合わせておく。
2
ガスコンロのグリルを予熱し、塩鮭4切れを並べ、中火〜強火で、こんがりと焼く。
3
まな板などに取り出し、粗熱が取れたら皮と骨をとり除き、粗くほぐす。
4
3を鍋(またはフライパン)に入れ、1を全体に回しかけて弱火にかける。
5
木べらか箸でよく混ぜながら10分ほど、水気がなくなるまで炒りつける。
6
白ごまを振って、さらに1〜2分、混ぜながら炒めて火を止める。
7
味が足りなければ、塩を加えてよく混ぜ、調味する。
8
完全に冷めたら、ガラスびんや密閉容器に入れて冷蔵庫で保存する。