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料理レシピ

和食

豚ゴボウおろし丼

手軽に作れてスタミナ満点。あつあつのご飯にたっぷりのせて、豪快に召し上がれ。

材料(2人分)

ご飯:茶碗2〜3杯分
豚肉(こま切れ):100g
片栗粉:適量
ごま油:適量
ゴボウ(ささがき):1/3本
大根(すりおろし):3cm分
万能ねぎ(小口切り):1本
片栗粉:適量
ごま油:適量
酢:適量

(A)
しょうが汁:1/2片分
にんにく(すりおろし):1片分
酒:大さじ1/2

(B)
しょうゆ:大さじ1〜2
みりん:大さじ1/2〜大さじ1
砂糖:大さじ1/2〜大さじ1

作り⽅

  • 1

    A、Bを、それぞれ小さなボウル等で合わせておく。ゴボウはささがきにして、薄い酢水に5分ほどさらしてから軽く水洗いし、皿などに上げる。

  • 2

    豚肉にAをからめ、下味をつける。

  • 3

    2の豚肉に片栗粉をまぶす。

  • 4

    フライパンに多めのごま油を熱し、3とゴボウを中火〜強火で、カリッとするまでよく炒める。

  • 5

    4に、水気を軽く絞った大根おろしを加え、Bを全体にかけ回して混ぜ合わせる。

  • 6

    全体に火が通ったら、器に盛ったご飯にのせ、万能ねぎを散らす。

One Point

  • *おいしさのポイントは、豚肉とゴボウを、少し多めの油でカリッとするまでよく炒めることです。
  • *大根おろしが脂っこさを抑えるので、安いこま切れ肉がおいしく食べられます。
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