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料理レシピ

和食

じゃがいもとエビのそぼろ煮

むきエビを細かくたたいてそぼろに使う、やさしい味のちょっと贅沢な煮物です。

材料(2人分)

じゃがいも:大1個
むきエビ:50g
グリーンアスパラ:1/3束
しょうが:少々
だし汁:1/2〜1カップ
薄口しょうゆ:大さじ1/2
酒:大さじ1
砂糖:小さじ1
塩:少々
片栗粉:小さじ1/2
サラダ油:少々

作り⽅

  • 1

    じゃがいもは一口大の角切りにして水にさらす。

  • 2

    エビは包丁で細かくたたき、酒と塩を混ぜる。アスパラは3cmほどに切る。

  • 3

    しょうがはみじん切りに。

  • 4

    鍋にサラダ油を熱し、中火でしょうがとじゃがいもを炒める。

  • 5

    4にだし汁と酒を加え、沸騰したらしょうゆ、砂糖、エビを加える。

  • 6

    箸でエビが固まらないようにほぐしながら、じゃがいもが柔らかくなるまで煮る。

  • 7

    アスパラを加えてさっと煮て、残った汁に水溶き片栗粉でとろみをつける。

One Point

  • *お好みで、エビをホタテ(生でも水煮缶でも)に変えても美味しくできます。
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