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料理レシピ

和食

ゆり根の梅和え

ほっくりとゆでたゆり根と梅がよく合います。10分でできるので普段の副菜にどうぞ。

材料(2人分)

ゆり根:1個(100g)
梅干し:2粒
塩:小さじ1/2
みりん:小さじ1
かつお節:適量

作り⽅

  • 1

    ゆり根を水で洗い、外側から1枚ずつはがす。

  • 2

    根元の茶色い部分を包丁でそぎ、一片が大きいものは1/2に切って再度水洗いする。

  • 3

    小鍋に湯をたっぷり沸かして塩を入れる。沸騰したらゆり根を入れ、中火で2~3分ゆでて水気を切る。

  • 4

    梅干しは種を取り、包丁でたたく。

  • 5

    ボウルに4とみりん、かつお節を入れてよく混ぜ、ゆり根を加えて混ぜ合わせる。

One Point

  • *ゆり根はゆですぎると崩れやすくなります。
  • *表面がパリッとして、全体的に白く光沢があるゆり根を選びましょう。
  • *ゆり根をすぐ調理しない場合は、おがくずの中に入れておくと2週間ほど日持ちします。
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