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料理レシピ 洋食

洋食

さつまいもサラダ

さつまいもとレーズンの甘さにマヨネーズの酸味でアクセントをつけた、お子さまにも人気のメニューです。

材料(4人分)

さつまいも:中1本(約350g)
レーズン:30g
スライスアーモンド:20g
マヨネーズ:大さじ3
塩:小さじ1/4

作り⽅

  • 1

    さつまいもは3cm幅に切り、かぶるくらいの水で約15分、竹串がすっと通るまでゆでる。

  • 2

    ゆで汁を捨てて、弱火でゆすって粉がふくまで加熱する。

  • 3

    熱いうちに皮ごと粗くつぶして、マヨネーズと塩を混ぜる。

  • 4

    レーズンをぬるま湯でもどして3に混ぜ、器に盛ってから、軽く炒ったスライスアーモンドを散らす。

One Point

  • *ゆでたさつまいもの水気を飛ばすと、さつまいものホクホク感が十分に楽しめます。
  • *アーモンドを炒って加えることで、歯ざわりと風味がさらにアップします。
  • *温菜としても楽しめ、冷蔵庫で冷やしてもおいしくいただけます。
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