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料理レシピ 洋食

洋食

ポトフ

お肉といろいろ野菜をことこと煮込んだ、寒い晩にぴったりの“フランス風おでん”です。

材料(3〜4人分)

牛すね肉(ブロック):300g
玉ねぎ:2個
にんじん:1本
ねぎ:1本
キャベツ:1/8個
かぶ:3個
セロリ:1本
じゃがいも(メークイン):2個
塩:大さじ1
こしょう:適量

〈A〉
にんにく:1片
パセリの軸:5〜6本
タイム:適量
セロリの葉:1〜2本分

作り⽅

  • 1

    大きな鍋に水2リットルを注ぎ、牛肉と〈A〉を入れ、弱火にかける。沸騰したら、塩大さじ1を加えてトロ火にする。

  • 2

    ていねいにアクを取りながら30分ほど煮る。

  • 3

    2の間に野菜を切る。玉ねぎ、かぶ、じゃがいもは、皮をむいて半分に。

  • 4

    にんじんは大きめの乱切りにして面取りを。セロリは大きめに切り分ける。

  • 5

    鍋から〈A〉のセロリの葉を取り出し、3〜4の野菜を加える。

  • 6

    トロ火のまま、さらに30分ほど煮込む。

  • 7

    肉が柔らかくなったら、塩(分量外)とこしょうで調味する。

  • 8

    煮汁はスープとして供し、肉と野菜は食べやすい大きさに切り分けて皿に盛る。お好みでマスタードなどを添える。

One Point

  • *アクをていねいに取ること、火をトロ火に保つことが、スープのにごりや臭みをが防ぐポイントです。
  • *ポトフ(Pot au Feu)とは、フランス語で「火にかかった鍋」という意味です。
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