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料理レシピ 洋食

洋食

レモン香る塩から揚げ

2度揚げすることで、中はジューシーに外はカリッと仕上がります。

材料(2人分)

鶏もも肉:1枚

A
レモン果汁:大さじ1
酒:大さじ1
塩:小さじ1/2
黒こしょう(粗挽き):小さじ1/4
にんにく:1/2片
しょうが:1/2片

片栗粉:大さじ4
揚げ油:適量

作り⽅

  • 1

    鶏肉はスジや余分な脂を取り除き、フォークで表面全体を刺してからひと口大に切る。

  • 2

    にんにくとしょうがはすりおろしておく。ポリ袋にAの材料を入れて混ぜ合わせ、鶏肉を入れてよく揉みこみ15分以上漬ける。

  • 3

    2に片栗粉を入れて、全体に粉がまわるように揉みこむ。

  • 4

    油を170℃に熱し、衣のついた鶏肉を約4分揚げて一度取り出す。

  • 5

    揚げ油の温度を180~190℃に上げて、約1~2分揚げる。

One Point

  • *鶏肉をフォークで刺すと、でき上がりが柔らかくなります。
  • *ポリ袋で漬けこむときは、空気をしっかり抜くと調味料が全体に行き渡ります。
  • *鶏肉に厚みがある場合は、揚げ時間を長く調整してください。
  • *調味料の漬けこみ時間で味の濃さが変わるので、やや長めにしておつまみにも。
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