人気の前菜をかんたんレシピで再現。冷やし中華の麺にのせた〈棒棒鶏涼麺〉もおススメです。
鶏もも肉:2枚
酒:大さじ1
長ねぎの青いところ:1本分
しょうが:半かけ
きゅうり:2本
トマト:1個
〈ごまダレ〉
練りごま(芝麻醤):大さじ5
長ねぎ(みじん切り):大さじ2
しょうゆ:大さじ5
酢:大さじ2.5
砂糖:大さじ3
ごま油:小さじ2
炒りごま:小さじ2
1
鶏肉は、フォークで皮に何か所か穴をあけて味を染み込みやすくし、酒をまぶしておく。
2
鍋に水と長ねぎの青いところ、包丁でつぶしたしょうが、鶏肉を入れ、強火〜中火にかける。沸騰したら弱火にして6〜7分ゆで、火が通ったら鍋から上げ流水で冷やす。
3
ごまダレを作る。まず、小さなボウルにしょうゆと酢、ごま油を入れ、そこに砂糖を少しずつ加えてよく溶かす。さらに、練りごまを少しずつ加えてよく混ぜ、最後にごま油、ねぎのみじん切り、炒りごまを加えて完成。
4
鶏肉が冷めたら水気をとって皮をはがし、肉を繊維にそって食べやすい大きさに裂く。皮は、包丁で細切りにし、肉と合わせて器に盛る。細切りのきゅうりや薄切りのトマトを添え、タレを回しかけて供する。