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料理レシピ 中華・エスニック

中華・エスニック

フォー・ガー

平たい米粉の麺(フォー)とチキンが入った、あっさり風味のベトナム料理です。

材料(2人分)

水:700ml
鶏むね肉:1/2枚
しょうが:1かけ

〈A〉
ナンプラー:大さじ1と1/2
鶏ガラスープ(顆粒):小さじ1/2
塩・こしょう:適量

フォー:150g
小ねぎ:2本
レモン(ライムでも):1/4個
パクチー:お好みの量

作り⽅

  • 1

    しょうがは皮ごと薄切り、小ねぎは小口切り、レモンはくし切り、パクチーは3cm幅に切る。鶏むね肉は余分な脂を取り除く。

  • 2

    鍋に水を入れて、沸騰したら鶏肉としょうがを加え中火にかける。再び沸騰したら弱火で約10分加熱する。

  • 3

    鶏肉としょうがを取り出し、あくを取ってからAを入れてスープに味つけする。鶏肉は食べやすい大きさに切っておく。

  • 4

    フォーをパッケージの表示通りゆでる。

  • 5

    器にフォーとスープを盛りつけ、鶏肉と小ねぎ、レモン、パクチーをのせる。

One Point

  • *フォーはメーカーにより、ゆでる前に水につけるものもあります。その場合は、スープをつくる前にフォーを水につけておきましょう。
  • *厚みがある鶏肉は、ゆで時間を長めに調整してください。
  • *パクチーが苦手な方は小ねぎを多めに入れても。
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