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料理レシピ 中華・エスニック

中華・エスニック

肉だんごのスープ

豚ひき肉を使った中華風のスープ。肉だんごはポリ袋を使って手軽につくれます。

材料(2人分)

豚ひき肉:150g
白菜:2枚
しいたけ:2個

〈A〉
長ねぎ:10cm分
しょうが:1/2片
しょうゆ:大さじ1/2
片栗粉:大さじ1

鶏ガラスープの素:大さじ1
塩・こしょう:適量

作り⽅

  • 1

    白菜は縦半分にした2枚分を1.5cm幅に切り、しいたけは薄切り、長ねぎとしょうがはみじん切りにする。

  • 2

    ポリ袋にひき肉と〈A〉を入れ、粘り気が出るまでしっかりと揉みこむ。

  • 3

    鍋に600mlの水を入れ、沸騰したら鶏ガラスープを入れる。2のポリ袋のはしを斜めに切って絞り出し、だんごにして鍋に入れる。

  • 4

    肉だんごの色が変わったら白菜としいたけを入れ、火が通るまで約5分中火で加熱する。

  • 5

    塩・こしょうで味を調える。

One Point

  • *肉だんごはポリ袋を使うので、手を汚さず洗い物も減らせます。スプーンに取って、軽く整えるときれいな形に仕上がります。
  • *肉だんご8個分ができる分量ですが、1個を大きくする場合は加熱時間を長くしてください。
  • *具材は、季節やお好みに合わせて変えても。
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