15分でできておいしい、酒肴や常備菜、お弁当にもべんりな一品です。
板こんにゃく:1枚(250g)
ごま油:大さじ1
酒:大さじ2
しょうゆ:大さじ1〜1と1/2
鷹の爪(輪切り):1/2〜1本
1
板こんにゃくは、横に3〜5mmの厚さに切ったあと、3〜5mmほどの細切りにする。
2
鍋でたっぷりの湯を沸かして1のこんにゃくを入れ、再沸騰してから1〜2分、さっとゆで、ざるなどで水気をきっておく。
3
フライパンにごま油を引いて鷹の爪を入れてから中火で熱し、2のこんにゃくを炒める。
4
こんにゃくの水分がとんだら、酒を加えて混ぜながら炒め、味を見ながらしょうゆを加えて調味する(ここで白ごまを加えてもおいしい)。
5
汁気がなくなるまで炒りつけて完成。