カラッと揚げたお肉を、甘酸っぱい南蛮漬けに。簡単に作れて豪華に仕上がる“お助け”メニューです。
豚肉(薄切り):200g
塩:適量
小麦粉:大さじ2
ししとう:6本ほど
長ねぎ:1本
〈漬け汁の材料 A〉
しょうゆ:大さじ3
みりん:大さじ4
酒:大さじ2
酢:大さじ3
鷹の爪(輪切り):1/2〜1本
サラダ油:適量
1
漬け汁を作る。小鍋にAを合わせて中火〜弱火にかけ、1〜2分煮立ててからボウルに移して冷ましておく(ぬるくなったぐらいでもOK)。
2
長ねぎはコンロのグリルで焦げ目がつくまで焼き、3cmほどの長さに切ってから1のボウルに加える。
3
軽く塩を振って小麦粉をまぶした豚肉を、170〜180℃に熱した油でカラッと揚げる。ヘタをとったししとうも同様に揚げて、油をきる。
4
3の豚肉とししとうも熱いうちに1のボウルに加え、10分ほど漬けて完成。