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料理レシピ おやつ・デザート

おやつ・デザート

ごまのシンプル
クラッカー

オーブンで簡単にできて、おやつに朝食に大活躍のおいしいクラッカーです。

材料(オーブン天板2枚分)

薄力粉:40g
全粒粉:60g(なければ薄力粉)
炒りごま(白でも黒でも):1カップ
水:120cc
オリーブ油(なければサラダ油):大さじ2
塩:小さじ1/2

作り⽅

  • 1

    すり鉢に炒りごまの半量を入れてよくする。全粒粉、薄力粉、塩、油を加え、水を注ぎながらよく混ぜ合わせる。

  • 2

    オーブンを180℃に予熱する。温まる間に、1の生地を、クッキングシートなどを敷いた天板にスプーンなどで薄く延ばす。できるだけ薄くすることと、厚さを均等にするのがポイント。形はお好みで。

  • 3

    延ばした生地の全体に残りのごまをかけて、上から手で軽く押さえる。

  • 4

    オーブンで20~30分、パリパリになるまで焼く。

  • 5

    冷めたら密閉容器に入れて保存する。

One Point

  • *ヘルシーなごまをたっぷり食べられるクラッカーです。スープに砕いて入れると、おいしい浮き身にもなります。
  • *すり鉢がない場合は、市販のすりごまを使い、ボウルで粉などと混ぜてください。
  • *写真の後ろ3枚は、1で粉チーズを半カップ加え(水も50cc増やす)、3のごまの代わりに荒挽きの黒こしょうを振ったバリエーションです。
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