明日を灯すHOME&LIFE

料理レシピ 中華・エスニック

中華・エスニック

中華風白がゆ

和風とは一味違う、鶏スープとごま油を使った中華風のお粥です。お好みの具をあれこれ用意していただきます。

材料(4人分)

米 1カップ
鶏がらスープ 13カップ(2.6ℓ)
塩 少々
ごま油 少々
青ねぎ 適量

〈具の例〉
ザーサイ
炒り卵
香草
松の実 など

作り⽅

  • 1

    米は洗ってザルに上げ、2〜3時間おく。

  • 2

    鍋にスープと米を入れ、強火にかける。沸騰したら中火にして、焦げないようにときどき混ぜながら煮る。

  • 3

    2時間ほど煮て柔らかくなったら塩少々で薄味をつけ、青ねぎを散らし、ごま油をたらす。

  • 4

    別に好みの具を用意して、一緒に供する。

One Point

  • *鶏がらスープは、市販の液体のものか、顆粒で塩分の少ないものを使うと便利です。
  • *写真の具は、簡単に用意できるものを選んでみました。他にも、肉そぼろや鮭フレークなどお好きな具をお試しください。
HOME & LIFE トップへ